Eu não sei vocês, mas minha vida anda completamente maluca e nas ultimas semanas senti que perdi um pouco o controle da minha rotina. Graças ao instagram e a # que me mostra todos os posts de bullet journal (Não vá conferir ainda pq o negócio é viciante), resolvi que no próximo mês testarei um Habit Tracker, ou controlador de hábitos (Chame como quiser, inclusive pode chamar de frescura). Segundo Peter Drucker “O que é medido é gerenciado”, portanto faz muito sentido ter uma forma de registro de hábitos, seja dos que quero manter ou dos que quero eliminar da minha rotina. Sem falar que ver a lista sendo concluída aos pouquinhos pode ser uma ótima maneira de me motivar a seguir.

Então lá fui eu pesquisar um pouco sobre habit tracker e descobri que ele pode ser feito de muitas formas, tudo depende de qual o teu objetivo. Você pode ter um habit tracker (Vou começar a abreviar para HT) para controlar estudos, organizar uma rotina mais saudável, ou simplesmente para começar a incluir ou excluir alguns hábitos na rotina (Meu caso).

Com meu HT quero monitorar 6 itens: Atividade física, leitura, alimentação saudável, estudos e rotina de skincare são hábitos que quero ter diariamente. Também vou monitorar minha procrastinação na categoria de hábitos para eliminar.

O vídeo abaixo (Em inglês), mostra vários exemplos de como configurar um HT. Eu escolhi o jeito mais simples, uma lista com 31 quadrinhos para ir pintando (Foto abaixo do vídeo). Já adianto que na hora de “enfeitar” meu HT, esqueci completamente minha formação em Design e acabou saindo algo um pouco vergonhoso, mas funcional.

Eu optei por fazer um HT analógico, por considerar o processo muito terapêutico e ter mais uma oportunidade para usar canetas coloridas. Mas você pode fazer uma tabela no computador, imprimir um modelo já pronto ou usar um aplicativo próprio para isso (Nunca testei, então não tenho um para recomendar).

Concluindo, espero que esse sistema faça uma milagre na minha vida e me ajude a ter uma rotina mais organizada e a manter hábitos saudáveis que farão muita diferença no meu dia a dia. Agora deixo o convite pra quem quiser se aventurar na mudança de hábitos. Bora ser melhor em Julho? Quem topa?

Se você já usou um HT, me conta nos comentários como foi e se os resultados foram como você esperava. Estou curiosa pra saber.

Depois do post sobre armário cápsula, recebi algumas perguntas de amigas que não sabem como usar as roupas que já tem, ou que não sentem ter estilo e por isso não conseguem montar um armário minimalista, caindo sempre na questão de nada combinar com nada. Como considero a questão do estilo extremamente importante, não só pra quem quer montar um AC (Vamos começar a abreviar armário cápsula?), mas também para evitar compras erradas e impedir o hábito de comprar só a ultima tendência de forma descartável, resolvi escrever esse pequeno guia para tentar ajudar quem ainda não se encontrou.

Para começar, não existe uma fórmula mágica para descobrir o próprio estilo, mas alguns exercícios e um pouco de autoconhecimento vão te ajudar a trabalhar essa área, que como tudo na vida, vai melhorando com a prática. 

Crie uma pasta no Pinterst: É sério! Se estivéssemos nos anos 90 eu diria pra recortar os looks da Capricho e fazer um album de colagens. O objetivo desse exercício é ir reunindo inspiração de looks que você acha gosta e se identifica. Vá salvando todos os looks ou imagens de roupas que você realmente se imagina usando. Não se preocupe em salvar coisas de mais, no fim vamos olhar para o que aparece com mais frequência. Por exemplo, de 100 imagens 60 mostram tênis all star, 20 mostram camisa branca, 40 mostram calça jeans e 3 um vestido floral romântico cheio de rendas. Fica fácil perceber né? Apesar de considerar o vestido floral bonito, ele não alinha com seu estilo. Já o tênis, a camisa e o jeans dão sinais de personalidade e do que você realmente gosta de vestir.

Pense no que você já tem: Todo mundo tem aquela roupa que quase anda sozinha. Qual é a sua? Pense nas roupas que você já tem e usa muito. Não vale pijama! Foque nas roupas que você ama, aquelas que você se sente incrível usando. Separe todas as peças que você mais ama e observe o que elas tem em comum, se podem ser combinadas entre si e o que outras peças faltam para formar looks completos.

Inspire-se em alguém: Essa dica pode parecer estranha, já que estilo esta relacionado a autoconhecimento e personalidade. Mas as vezes encontramos uma musa fashion com estilo parecido com o nosso (Mesmo que ainda não saibamos disso) que pode facilitar muito a percepção na hora de fazer combinações e montar looks. Vele celebridade, personagem de TV, colega de trabalho… Por exemplo, eu amo o visual da Pepper Smith, da série Katy Keene, e tento copiar os looks dela usando coisas que já tenho no armário. 

Brinque com suas roupas: A melhora forma de encontrar seu estilo com base no que você já tem é vestindo suas roupas. Experimente todas, olhe no espelho, tire fotos, misture combinações, sobreponha peças e use o que você tem para tentar criar looks que você gostou muito. O que não combinou com nada ou te fez sentir desconfortável (Seja fisicamente ou por não se identificar) pode ir para a doação. Temos mania de só pensarmos nas roupas na hora que precisamos vestir, e aí a lei do mais rápido e fácil acaba interferindo. Esse exercício pode te ajudar a descobrir looks que você nunca imaginou.

Não se limite: Então você ama um vestido floral cheio de rendas e uma jaqueta de couro (Espero que seja fake) cheia de metais? Tudo bem. Seu estilo não precisa ser rígido e seguir só uma linha. Do mesmo jeito que seu humor não é o mesmo todos os dias, a sua vontade de se vestir também não vai ser. 

1. Libera espaço 
2. Ajuda a identificar as peças que você não usa nem no dia de São Nunca
3. Desenvolve a criatividade na hora de montar combinações
4. Facilidade na hora de decidir o que vestir
5. Evita compras por impulso pq você sabe o que realmente precisa
6. Ótimo exercício de auto conhecimento
7. Você pode sair falando que montou um armário cápsula e que agora é a rainha do estilo